Eseménynaptár
<< Jan 2019 >>
hkscpsv
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Feliratkozás Hírlevélre
Sport – Adatbázis
A keresőnk folyamatosan bővül, ha szeretnéd, hogy egy adott helyszín bekerüljön a keresőbe, vagy van olyan sport amivel kapcsolatban szeretnéd tudni milyen lehetőségeid vannak Budapesten, kérlek írj nekünk az info@sportoljbudapest.hu email címre és pár napon belül eleget teszünk kérésednek. Szeretnénk minél több olyan témában egy megbízható listát biztosítani, legyen az sport, diéta, sportruházat vagy egészség, amivel segíthetünk Neked.

Fehérje

Fehérje, az egyik legfontosabb tápanyag

Amikor az emberek azt hallják “fehérje” és “edzés” ugyanabban a mondatban, ők valószínűleg elképzelnek egy testépítőt aki protein szeleteket és turmixokat fogyaszt annak érdekében, hogy maximalizálja az edzést. A fehérje fontos mindenkinek, nem csak a profi sportolóknak, bárkinek aki edzőterembe jár, sportol valamit, fut, vagy bármilyen egyéb formában edzést végez.

Olvass tovább

Tíz érv, hogy miért együnk több fehérjét – 1. rész

A zsír- és a szénhidrátfogyasztás egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban megoszlanak a vélemények, azt azonban senki nem vitatja, hogy fehérjékre szükségünk van. A legtöbb ember elég fehérjét vesz magához a táplálék formájában, ám akadnak olyanok is , akiknek nem ártana jelentősen emelniük a proteinbevitelüket.

Olvass tovább

Sport – Budapest

Gyümölcsök A-tól Z-ig – 2. rész

Az egészséges életmód egyik legfontosabb része az egészséges táplálkozás. Ehhez viszont nem árt ismernünk azokat az alapanyagokat, amelyeket használunk, főzünk, sütünk és elfogyasztunk. Talán nem […]

Sport, de mikor?

Sport, de mikor?

Az élsportolók szigorú szabályok szerint edzenek, amely vonatkozik az edzések időpontjára is. A sportolók  időbeosztása a szabadidejükben természetesen kötetlen, ám nekik is célszerű néhány dolgot […]

Vérnyomás – Mit is jelent?

Vérnyomás – Mit is jelent?

Ugye mindannyian hallottuk már a vérnyomás szót, de tudjuk-e, igazából mit jelent, és leginkább mi az az érték, ami még jó és mi az, aminél már […]

Masszázs mindenkinek – Európai stílusú masszázsok

Masszázs mindenkinek – Európai stílusú masszázsok

Ebben a cikkükben tovább folytatjuk a különböző masszázsfajták bemutatását. Megismerkedhettünk már korábban, többek között a sportmasszázzsal, gyógy- és reflexmasszázzsal, a folytatásban ismét pár európai stílusú […]

Alvás és sport

Alvás és sport

Az elegendő alvás és a rendszeres testmozgás egészséges és fontos. Ezt mindenki tudja. Ezek azonban nem befolyásolják egymást. Fontos hogy tudd, hogyan hozhatod ki a […]

Európai Sporthét 2016. szeptember 10-18.

Európai Sporthét 2016. szeptember 10-18.

Az Európai Sporthét az Európai Bizottság új kezdeményezése, amelyet 2015 szeptemberétől minden évben megrendeznek a sport és a testmozgás népszerűsítése jegyében. A nemzetközi eseménysorozat szeptemberben […]