Eseménynaptár
<< Nov 2018 >>
hkscpsv
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Feliratkozás Hírlevélre
Sport – Adatbázis
A keresőnk folyamatosan bővül, ha szeretnéd, hogy egy adott helyszín bekerüljön a keresőbe, vagy van olyan sport amivel kapcsolatban szeretnéd tudni milyen lehetőségeid vannak Budapesten, kérlek írj nekünk az info@sportoljbudapest.hu email címre és pár napon belül eleget teszünk kérésednek. Szeretnénk minél több olyan témában egy megbízható listát biztosítani, legyen az sport, diéta, sportruházat vagy egészség, amivel segíthetünk Neked.

Fehérje

Fehérje, az egyik legfontosabb tápanyag

Amikor az emberek azt hallják “fehérje” és “edzés” ugyanabban a mondatban, ők valószínűleg elképzelnek egy testépítőt aki protein szeleteket és turmixokat fogyaszt annak érdekében, hogy maximalizálja az edzést. A fehérje fontos mindenkinek, nem csak a profi sportolóknak, bárkinek aki edzőterembe jár, sportol valamit, fut, vagy bármilyen egyéb formában edzést végez.

Olvass tovább

Tíz érv, hogy miért együnk több fehérjét – 1. rész

A zsír- és a szénhidrátfogyasztás egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban megoszlanak a vélemények, azt azonban senki nem vitatja, hogy fehérjékre szükségünk van. A legtöbb ember elég fehérjét vesz magához a táplálék formájában, ám akadnak olyanok is , akiknek nem ártana jelentősen emelniük a proteinbevitelüket.

Olvass tovább

Sport – Budapest
Sport, de mikor?

Sport, de mikor?

Az élsportolók szigorú szabályok szerint edzenek, amely vonatkozik az edzések időpontjára is. A sportolók  időbeosztása a szabadidejükben természetesen kötetlen, ám nekik is célszerű néhány dolgot […]

Kineziológiai tapasz hatása – Amit tudni érdemes

Kineziológiai tapasz hatása – Amit tudni érdemes

A kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb módszer. Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint […]

Masszázs mindenkinek – Svéd- és sportmasszázs

Masszázs mindenkinek – Svéd- és sportmasszázs

A masszázs eljárásokat két külön álló vonal jelzi, az: Európai stílusú masszázsok: svéd-, sport-, gyógy-, frissítő-, reflex- és aroma-,valamint mézmasszázsok; illetve az ázsiai-keleti stílusú masszázsok: […]

Masszázs mindenkinek – Energetizáló és relaxáló masszázsok

Masszázs mindenkinek – Energetizáló és relaxáló masszázsok

A testi-lelki igényeknek megfelelően alakultak, változtak a masszázsok az évtizedek alatt. Az energetizáló és relaxáló masszázsok segítik a szervezet öngyógyító képességeinek beindítását, mint a mouri […]

Sportágválasztó – Íjászat

Sportágválasztó – Íjászat

A sportágválasztó rovatban szeretnénk segítséget nyújtani azoknak a sportolni vágyóknak, akik szeretnének valamit mozogni, csinálni, de még nem igazán tudják mi is legyen az. Minden […]

Edzőterem és etikett – Etikett a kardió zónában

Edzőterem és etikett – Etikett a kardió zónában

Folytatjuk edzőtermi etikett cikkünket a kardió területével. Mindannyian tudjuk, ahhoz hogy elérjük a célunkat mindent meg kell tennünk és ez sokszor megpróbáltatásokkal jár, ez pedig izzadással. […]