Eseménynaptár
<< Okt 2018 >>
hkscpsv
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Feliratkozás Hírlevélre
Sport – Adatbázis
A keresőnk folyamatosan bővül, ha szeretnéd, hogy egy adott helyszín bekerüljön a keresőbe, vagy van olyan sport amivel kapcsolatban szeretnéd tudni milyen lehetőségeid vannak Budapesten, kérlek írj nekünk az info@sportoljbudapest.hu email címre és pár napon belül eleget teszünk kérésednek. Szeretnénk minél több olyan témában egy megbízható listát biztosítani, legyen az sport, diéta, sportruházat vagy egészség, amivel segíthetünk Neked.
YouTube csatornánk
Recent Popular Info

About:
Ma már a sportnak kiemelkedő szerepe van mindennapi életünkben, elsősorban a tömeg és szabadidősportnak, de lehet szó akár egyéni, edzőtermi mozgásról is. Sajnos az élet velejáróra a stressz, rohanás, egészségtelen táplálkozás, és sokszor, ha szeretnénk sem tudunk megoldást találni kérdéseinkre, főleg ha még kezdők vagyunk a sportban. Mit sportoljak, kivel sportoljak, milyen lehetőségeim vannak, vajon fontos hogy mit eszek, és még ezer ehhez hasonló kérdés merül fel bennünk nap, mint nap.
A mai felnőttek, de akár a gyerekek is helytelenül és keveset mozognak, ami a fentebb említett kérdések, vagy akár a motiválatlanság miatt is lehetséges.
Az oldal olyan Budapesten élő emberek számára próbál segítséget, támpontot adni, korosztálytól függetlenül, akik szeretnének sportolni, mozgásra vágynak de még nem döntötték el mit, hol és kivel, vagy akár már aktív sport életet élnek, és csak egy kis változatosságra vágynak.

Total subscribers:
2

Total uploads:
4

Total upload views:
34

Masszázs mindenkinek – Gyógy- és reflexmasszázs

A masszázs eljárásokat két külön álló vonal jelzi, az:

  • Európai stílusú masszázsok: svéd-, sport-, gyógy-, frissítő-, reflex-, aroma- és mézmasszázsok;
  • valamint az ázsiai-keleti stílusú masszázsok: indiai, kínai, meridián- akupresszúrás masszázsok, shiatsu, melyeknek vannak találkozási pontjai, de mind más és más.

A testi-lelki igényeknek megfelelően alakultak, változtak a masszázsok az évtizedek alatt. Ebben a részben a gyógy-, illetve reflexmasszázs alapjait mutatjuk be.

Gyógymasszázs

Részben a svédmasszázs alapfogásait, azok bővített távolhatásainak fogásait alkalmazza a test gyógyítása érdekében. A masszázs során a vérkeringés és nyirokkeringés fokozódik, az izomzat teljesítőképessége növekszik. Megszűnnek a bőr alatti, kötőszöveti rétegben lévő feszülések, letapadások, hegesedések, ezáltal javul a test fizikai terhelése, egyoldalú statikai rendellenességek korrigálhatók.

Szegmentmasszázsszegment masszázs

A vegetatív idegrendszer által, az idegszálak, az ingerületek szegmentális távolhatásait használják a masszázs során. Egy-egy kilépő idegszálhoz (szelvényhez) tartozó bőr, izom, csonthártya, csont, zsigeri szerv kapcsolható, így élettani működésében a vér és nyirokkeringés befolyásolása által hatást gyakorolhatunk rá.

Frissítő masszázs

Vérkeringés és közérzetjavító masszázs (hasonló a gyógy- és sportmasszázshoz).

Reflexmasszázs

reflexmasszázs, sportAlapja a bőrfelület, idegrendszeri pontok, zónák ingerlése által reflexhatás kiváltása a hozzátartozó szervekre, azok stimulálása. A reflexológia szerint 3 testrészen tükröződik az egész emberi szervezet, a fülön, a talpon és a kézen, így az egész szervezetre távolhatást lehet gyakorolni, az energiatorlódást és az energiahiányt egyensúlyba hozza. A betegség előfeltétele, hogy a szervezetben energiazavar lépjen fel. A reflex masszázs meg tudja szüntetni az energiazavarokat, és harmonizálni tudja a szervezetet, tehát betegségmegelőző hatású. A szervezet öngyógyítását indítja el. Normalizálja az energia viszonyait, oldja a stresszt, a feszültségállapotot, optimalizálja a vérellátást, az idegrendszert, javítja a homeosztázis megvalósulását, a salakanyagok kiürítését. Segíti a holisztikus szemlélet kialakulását, a test, a lélek, a szellem harmóniáját. Az egyes reflex pontok érzékenysége, vagy fájdalma jelzi, hogy a hozzátartozó belső szervben funkcionális zavar, vagy megbetegedés jött létre.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Sport – Budapest
Izomláz – Ellenség vagy barát…

Izomláz – Ellenség vagy barát…

Ugye találkoztál már azzal az érzéssel, amikor nem tudsz leülni, a lábaid nehezek és minden egyes érintésnél fájnak, vagy a karod felemelése nagyon sok energiádba […]

Egészséges receptek – Rakott brokkoli csirkemellel, sárgarépával

Újabb receptet hoztunk Nektek, ami főfogásnak vagy vacsorának is kitűnő. Brokkoli, csirkemell és sárgarépa, csak arra ügyeljünk, hogy eleget készítsünk belőle, mert nagyon gyorsan fogy. […]

Tudtad? Érdekességek…

Tudtad, hogy “Szombathely a Segítés Városa”? A megyeszékhelyen ugyanis rendszeresen tartanak elméleti és gyakorlati továbbképzést az újraélesztés menetéről, illetve annak fontosságáról. Így a helyi lakosok […]

Egészséges alvás – Javítsd az osztályzataid 6. rész

Egészséges alvás – Javítsd az osztályzataid 6. rész

Igen, valóban logikus, hogy ha elegendő alváshoz jutunk sokkal jobban tudunk gondolkozni, teljesíteni, sokkal jobb a memóriánk. Már kiskorban fontos, hogy a gyermekek megfelelő mennyiségű és […]

5 tipp – ősz és egészség

5 tipp – ősz és egészség

Egy dolog, ami biztos az életben, az nem más, mint a változás. A természet is emlékeztet erre minket, a folyamatosan változó évszakokkal. Javában zajlik az ősz, a […]

Masszázs mindenkinek – Európai stílusú masszázsok

Masszázs mindenkinek – Európai stílusú masszázsok

Ebben a cikkükben tovább folytatjuk a különböző masszázsfajták bemutatását. Megismerkedhettünk már korábban, többek között a sportmasszázzsal, gyógy- és reflexmasszázzsal, a folytatásban ismét pár európai stílusú […]