Eseménynaptár
<< Aug 2018 >>
hkscpsv
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Feliratkozás Hírlevélre
Sport – Adatbázis
A keresőnk folyamatosan bővül, ha szeretnéd, hogy egy adott helyszín bekerüljön a keresőbe, vagy van olyan sport amivel kapcsolatban szeretnéd tudni milyen lehetőségeid vannak Budapesten, kérlek írj nekünk az info@sportoljbudapest.hu email címre és pár napon belül eleget teszünk kérésednek. Szeretnénk minél több olyan témában egy megbízható listát biztosítani, legyen az sport, diéta, sportruházat vagy egészség, amivel segíthetünk Neked.
YouTube csatornánk
Recent Popular Info

About:
Ma már a sportnak kiemelkedő szerepe van mindennapi életünkben, elsősorban a tömeg és szabadidősportnak, de lehet szó akár egyéni, edzőtermi mozgásról is. Sajnos az élet velejáróra a stressz, rohanás, egészségtelen táplálkozás, és sokszor, ha szeretnénk sem tudunk megoldást találni kérdéseinkre, főleg ha még kezdők vagyunk a sportban. Mit sportoljak, kivel sportoljak, milyen lehetőségeim vannak, vajon fontos hogy mit eszek, és még ezer ehhez hasonló kérdés merül fel bennünk nap, mint nap.
A mai felnőttek, de akár a gyerekek is helytelenül és keveset mozognak, ami a fentebb említett kérdések, vagy akár a motiválatlanság miatt is lehetséges.
Az oldal olyan Budapesten élő emberek számára próbál segítséget, támpontot adni, korosztálytól függetlenül, akik szeretnének sportolni, mozgásra vágynak de még nem döntötték el mit, hol és kivel, vagy akár már aktív sport életet élnek, és csak egy kis változatosságra vágynak.

Total subscribers:
2

Total uploads:
4

Total upload views:
34

Masszázs mindenkinek – Gyógy- és reflexmasszázs

A masszázs eljárásokat két külön álló vonal jelzi, az:

  • Európai stílusú masszázsok: svéd-, sport-, gyógy-, frissítő-, reflex-, aroma- és mézmasszázsok;
  • valamint az ázsiai-keleti stílusú masszázsok: indiai, kínai, meridián- akupresszúrás masszázsok, shiatsu, melyeknek vannak találkozási pontjai, de mind más és más.

A testi-lelki igényeknek megfelelően alakultak, változtak a masszázsok az évtizedek alatt. Ebben a részben a gyógy-, illetve reflexmasszázs alapjait mutatjuk be.

Gyógymasszázs

Részben a svédmasszázs alapfogásait, azok bővített távolhatásainak fogásait alkalmazza a test gyógyítása érdekében. A masszázs során a vérkeringés és nyirokkeringés fokozódik, az izomzat teljesítőképessége növekszik. Megszűnnek a bőr alatti, kötőszöveti rétegben lévő feszülések, letapadások, hegesedések, ezáltal javul a test fizikai terhelése, egyoldalú statikai rendellenességek korrigálhatók.

Szegmentmasszázsszegment masszázs

A vegetatív idegrendszer által, az idegszálak, az ingerületek szegmentális távolhatásait használják a masszázs során. Egy-egy kilépő idegszálhoz (szelvényhez) tartozó bőr, izom, csonthártya, csont, zsigeri szerv kapcsolható, így élettani működésében a vér és nyirokkeringés befolyásolása által hatást gyakorolhatunk rá.

Frissítő masszázs

Vérkeringés és közérzetjavító masszázs (hasonló a gyógy- és sportmasszázshoz).

Reflexmasszázs

reflexmasszázs, sportAlapja a bőrfelület, idegrendszeri pontok, zónák ingerlése által reflexhatás kiváltása a hozzátartozó szervekre, azok stimulálása. A reflexológia szerint 3 testrészen tükröződik az egész emberi szervezet, a fülön, a talpon és a kézen, így az egész szervezetre távolhatást lehet gyakorolni, az energiatorlódást és az energiahiányt egyensúlyba hozza. A betegség előfeltétele, hogy a szervezetben energiazavar lépjen fel. A reflex masszázs meg tudja szüntetni az energiazavarokat, és harmonizálni tudja a szervezetet, tehát betegségmegelőző hatású. A szervezet öngyógyítását indítja el. Normalizálja az energia viszonyait, oldja a stresszt, a feszültségállapotot, optimalizálja a vérellátást, az idegrendszert, javítja a homeosztázis megvalósulását, a salakanyagok kiürítését. Segíti a holisztikus szemlélet kialakulását, a test, a lélek, a szellem harmóniáját. Az egyes reflex pontok érzékenysége, vagy fájdalma jelzi, hogy a hozzátartozó belső szervben funkcionális zavar, vagy megbetegedés jött létre.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Sport – Budapest
Milyen sport illik hozzám?

Milyen sport illik hozzám?

Sokakban felmerült már a kérdés valószínűleg, hogy csináljon valamilyen mozgásformát, de nem tudja mit, főleg nem tudja mi illene hozzá. A sport jó és egészséges, […]

Miért is jó a futás mint sport?

Miért is jó a futás mint sport?

Ahogy kimegyünk a szabadba sokszor látunk körülöttünk futókat, legyen fiatal vagy idős, férfi vagy nő, lassan vagy gyorsan. Ilyenkor általában megfordul a fejünkben vajon tényleg […]

Szaunázás, avagy van, aki forrón szereti – 2. rész

Szaunázás, avagy van, aki forrón szereti – 2. rész

Ebben a cikkben a szaunázásról való tudnivalókat folytatjuk tovább. Szó lesz többek között az ideális körülményekről, milyen a helyesen felszerelt szauna, szó lesz arról is, […]

Sportágválasztó – Íjászat

Sportágválasztó – Íjászat

A sportágválasztó rovatban szeretnénk segítséget nyújtani azoknak a sportolni vágyóknak, akik szeretnének valamit mozogni, csinálni, de még nem igazán tudják mi is legyen az. Minden […]

Életmódváltás – 3. rész

Életmódváltás – 3. rész

Az utolsó részében gyakorlatias táplálkozási tippekkel készültem. Az első részben, a célok kitűzésével foglalkoztunk, az életmódváltás cikksorozat második részében, pedig a terv készítésével. Biztosan tudod, […]

Tudtad? Érdekességek…

Tudtad, hogy az étkezések során bevitt tápanyagokat két csoportra oszthatjuk? Az egyik kategória a kalorigének, ebbe tartoznak a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, ezek szolgáltatják az energiát. Míg a […]