Eseménynaptár
<< Sze 2018 >>
hkscpsv
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Feliratkozás Hírlevélre
Sport – Adatbázis
A keresőnk folyamatosan bővül, ha szeretnéd, hogy egy adott helyszín bekerüljön a keresőbe, vagy van olyan sport amivel kapcsolatban szeretnéd tudni milyen lehetőségeid vannak Budapesten, kérlek írj nekünk az info@sportoljbudapest.hu email címre és pár napon belül eleget teszünk kérésednek. Szeretnénk minél több olyan témában egy megbízható listát biztosítani, legyen az sport, diéta, sportruházat vagy egészség, amivel segíthetünk Neked.
YouTube csatornánk
Recent Popular Info

About:
Ma már a sportnak kiemelkedő szerepe van mindennapi életünkben, elsősorban a tömeg és szabadidősportnak, de lehet szó akár egyéni, edzőtermi mozgásról is. Sajnos az élet velejáróra a stressz, rohanás, egészségtelen táplálkozás, és sokszor, ha szeretnénk sem tudunk megoldást találni kérdéseinkre, főleg ha még kezdők vagyunk a sportban. Mit sportoljak, kivel sportoljak, milyen lehetőségeim vannak, vajon fontos hogy mit eszek, és még ezer ehhez hasonló kérdés merül fel bennünk nap, mint nap.
A mai felnőttek, de akár a gyerekek is helytelenül és keveset mozognak, ami a fentebb említett kérdések, vagy akár a motiválatlanság miatt is lehetséges.
Az oldal olyan Budapesten élő emberek számára próbál segítséget, támpontot adni, korosztálytól függetlenül, akik szeretnének sportolni, mozgásra vágynak de még nem döntötték el mit, hol és kivel, vagy akár már aktív sport életet élnek, és csak egy kis változatosságra vágynak.

Total subscribers:
2

Total uploads:
4

Total upload views:
34

Masszázs mindenkinek – Energetizáló és relaxáló masszázsok

A testi-lelki igényeknek megfelelően alakultak, változtak a masszázsok az évtizedek alatt.

  • Az energetizáló és relaxáló masszázsok segítik a szervezet öngyógyító képességeinek beindítását, mint a mouri , lomi-lomi masszázs.

Mouri(tan) -mauri – masszázs

A tengeri szigetvilág népeinél gyakorolják ezt a csodálatos, zenére végzett, bő olajos, alkarral simító, tenger ringató hullámzását utánzó, lazító masszázst. Teljes átszellemülést, ritmus érzéket kíván a masszőrtől. A masszőr könnyű, laza ruhát visel, két karja válltól szabad (csupasz). A páciens kellemes melegben, minimál ruhadarabbal letakart nemi szervvel, mezítelenül fekszik az asztalon. Teljes testtel kell végezni a mozgást, szinte egy masszázs-balettnek lehetne nevezni az egészet. Csupán az alkar ér a páciens testéhez. A végtagokon a hangsúlyos nyomás a keringési iránnyal megegyezik, visszafelé hangsúlytalan az alkar simító hatása. (Hangsúlyos a hullám toló hatása és hangsúlytalan a csendes visszafolyás, s ezek váltakoznak ringató ritmusban.)

A masszázs elve, hogy a masszőr nem gyógyít, hanem abban segít, hogy beinduljanak a test saját, öngyógyító képességei, felszabadítva az életerő tartalékait. A kezelés az egész testen történik, egy speciális asztalon. Az intimnek tartott testrészek törülközővel vannak letakarva. A masszőr lassú mozdulatokat használva segíti a test és az elme közötti energiaáramlást a ritmusos zenére. A kezelésnek számos jótékony hatása van a fentebb említetteken felül. Segít abban, hogy a szervezet megtisztuljon a vér, a nyirokáramlás és a különféle reflexzónák ingerlése által, valamint megszünteti a csontrendszer és a belső szervek megbetegedéseit. Szellemi szinten oldja a feszültséget, relaxál, kiegyensúlyozza az agy bal és jobb agyféltekéjét és egyensúlyban tartja a szervezet energiaszintjét. Tapasztalatok szerint kezeli a depressziót és a komplexusokat.

Lomi-Lomi masszázs

A Lomi-lomi masszázs a Hawaii szigetekről származó, különleges technikát igénylő masszázsfajta, amit az őslakosság féltve őrzött titokként kezel a mai napig is. Eme technika elősegíti az emberi test izomcsomóinak és stresszes állapotának oldódását.

A bioenergia áramlás segítségével energiát juttatunk a kezelt testrészekbe, ez segítségére van a testi-lelki egyensúly stabilizálásának. A masszázs különleges technikát igényel, melyet relaxációs zene, illatgyertyák és füstölők alkalmazása egészít ki, melyek elősegítik a test teljes ellazulását. A masszázshelyiség szellős és tágas legyen, melyhez társulnak a speciális masszírozó ágy és a megfelelő vivőanyagok (aromás olajok): szezám, mogyoró, kukorica, illetve különböző speciális, illóanyagot tartalmazó testápoló krémek

A masszírozást a kéz és az alkar, illetve a könyök váltott nyomástechnikájával végezzük, ügyelve a megfelelő technikára. Nagyon fontos, hogy a kezelés alatt – teljes nyugalomban – csendes munkát végezzünk, és a nem-masszírozott testrészeket fürdőlepedővel takarjuk be.

További masszázstechnikákért klikkelj IDE.

 

Forrás: Masszázsportal

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Sport – Budapest

Paralimpia Rio 2016 – 1. nap

Lezajlott a XV. Paralimpiai Játékok első versenynapja, és megvan az első érem is, Tunkel Nándor erőemelőnk, bronzérmes. Csonka András, asztaliteniszező versenyzőnk, győzelemmel kezdett a selejtezőben, […]

Fehérje, az egyik legfontosabb tápanyag

Fehérje, az egyik legfontosabb tápanyag

Amikor az emberek azt hallják “fehérje” és “edzés” ugyanabban a mondatban, ők valószínűleg elképzelnek egy testépítőt aki protein szeleteket és turmixokat fogyaszt annak érdekében, hogy […]

Paralimpia Rio 2016 – 9. nap

Arany, ezüst, bronz! Péntekre jutott mosoly és könny egyaránt, szívszorító szavakkal zárult az atlétika döntő. Az utolsó előtti versenynap sem érhetett véget érmek nélkül, és […]

Rio Olimpia 2016

Rio Olimpia 2016

Ugyan még tart az EB, ahol az izgalmak csak fokozódnak, az idei nyár még tartogat számunkra izgalmakat, hiszen ne felejtsük el, hamarosan kezdődik az Olimpia! […]

Masszázs mindenkinek – Alakformálás és méregtelenítés

Masszázs mindenkinek – Alakformálás és méregtelenítés

Korábban olvashattál az európai stílusú masszázsfajtákról, ebben a részben az alakformáló és méregtelenítő masszázsokkal ismerkedhetsz meg. Ezen kívül megismerkedhetsz az alapvető hatásmechanizmussal, miért is jó […]

Izomláz – Ellenség vagy barát…

Izomláz – Ellenség vagy barát…

Ugye találkoztál már azzal az érzéssel, amikor nem tudsz leülni, a lábaid nehezek és minden egyes érintésnél fájnak, vagy a karod felemelése nagyon sok energiádba […]