Eseménynaptár
<< Nov 2018 >>
hkscpsv
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Feliratkozás Hírlevélre
Sport – Adatbázis
A keresőnk folyamatosan bővül, ha szeretnéd, hogy egy adott helyszín bekerüljön a keresőbe, vagy van olyan sport amivel kapcsolatban szeretnéd tudni milyen lehetőségeid vannak Budapesten, kérlek írj nekünk az info@sportoljbudapest.hu email címre és pár napon belül eleget teszünk kérésednek. Szeretnénk minél több olyan témában egy megbízható listát biztosítani, legyen az sport, diéta, sportruházat vagy egészség, amivel segíthetünk Neked.
YouTube csatornánk
Recent Popular Info

About:
Ma már a sportnak kiemelkedő szerepe van mindennapi életünkben, elsősorban a tömeg és szabadidősportnak, de lehet szó akár egyéni, edzőtermi mozgásról is. Sajnos az élet velejáróra a stressz, rohanás, egészségtelen táplálkozás, és sokszor, ha szeretnénk sem tudunk megoldást találni kérdéseinkre, főleg ha még kezdők vagyunk a sportban. Mit sportoljak, kivel sportoljak, milyen lehetőségeim vannak, vajon fontos hogy mit eszek, és még ezer ehhez hasonló kérdés merül fel bennünk nap, mint nap.
A mai felnőttek, de akár a gyerekek is helytelenül és keveset mozognak, ami a fentebb említett kérdések, vagy akár a motiválatlanság miatt is lehetséges.
Az oldal olyan Budapesten élő emberek számára próbál segítséget, támpontot adni, korosztálytól függetlenül, akik szeretnének sportolni, mozgásra vágynak de még nem döntötték el mit, hol és kivel, vagy akár már aktív sport életet élnek, és csak egy kis változatosságra vágynak.

Total subscribers:
2

Total uploads:
4

Total upload views:
34

Masszázs mindenkinek – Energetizáló és relaxáló masszázsok

A testi-lelki igényeknek megfelelően alakultak, változtak a masszázsok az évtizedek alatt.

  • Az energetizáló és relaxáló masszázsok segítik a szervezet öngyógyító képességeinek beindítását, mint a mouri , lomi-lomi masszázs.

Mouri(tan) -mauri – masszázs

A tengeri szigetvilág népeinél gyakorolják ezt a csodálatos, zenére végzett, bő olajos, alkarral simító, tenger ringató hullámzását utánzó, lazító masszázst. Teljes átszellemülést, ritmus érzéket kíván a masszőrtől. A masszőr könnyű, laza ruhát visel, két karja válltól szabad (csupasz). A páciens kellemes melegben, minimál ruhadarabbal letakart nemi szervvel, mezítelenül fekszik az asztalon. Teljes testtel kell végezni a mozgást, szinte egy masszázs-balettnek lehetne nevezni az egészet. Csupán az alkar ér a páciens testéhez. A végtagokon a hangsúlyos nyomás a keringési iránnyal megegyezik, visszafelé hangsúlytalan az alkar simító hatása. (Hangsúlyos a hullám toló hatása és hangsúlytalan a csendes visszafolyás, s ezek váltakoznak ringató ritmusban.)

A masszázs elve, hogy a masszőr nem gyógyít, hanem abban segít, hogy beinduljanak a test saját, öngyógyító képességei, felszabadítva az életerő tartalékait. A kezelés az egész testen történik, egy speciális asztalon. Az intimnek tartott testrészek törülközővel vannak letakarva. A masszőr lassú mozdulatokat használva segíti a test és az elme közötti energiaáramlást a ritmusos zenére. A kezelésnek számos jótékony hatása van a fentebb említetteken felül. Segít abban, hogy a szervezet megtisztuljon a vér, a nyirokáramlás és a különféle reflexzónák ingerlése által, valamint megszünteti a csontrendszer és a belső szervek megbetegedéseit. Szellemi szinten oldja a feszültséget, relaxál, kiegyensúlyozza az agy bal és jobb agyféltekéjét és egyensúlyban tartja a szervezet energiaszintjét. Tapasztalatok szerint kezeli a depressziót és a komplexusokat.

Lomi-Lomi masszázs

A Lomi-lomi masszázs a Hawaii szigetekről származó, különleges technikát igénylő masszázsfajta, amit az őslakosság féltve őrzött titokként kezel a mai napig is. Eme technika elősegíti az emberi test izomcsomóinak és stresszes állapotának oldódását.

A bioenergia áramlás segítségével energiát juttatunk a kezelt testrészekbe, ez segítségére van a testi-lelki egyensúly stabilizálásának. A masszázs különleges technikát igényel, melyet relaxációs zene, illatgyertyák és füstölők alkalmazása egészít ki, melyek elősegítik a test teljes ellazulását. A masszázshelyiség szellős és tágas legyen, melyhez társulnak a speciális masszírozó ágy és a megfelelő vivőanyagok (aromás olajok): szezám, mogyoró, kukorica, illetve különböző speciális, illóanyagot tartalmazó testápoló krémek

A masszírozást a kéz és az alkar, illetve a könyök váltott nyomástechnikájával végezzük, ügyelve a megfelelő technikára. Nagyon fontos, hogy a kezelés alatt – teljes nyugalomban – csendes munkát végezzünk, és a nem-masszírozott testrészeket fürdőlepedővel takarjuk be.

További masszázstechnikákért klikkelj IDE.

 

Forrás: Masszázsportal

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Sport – Budapest
Irodai torna 15 perc alatt

Irodai torna 15 perc alatt

Ha irodában dolgozol és sokszor érezted magad munka közben fáradtnak, ez a cikk Neked szól. Frissítsd fel a tested 15 perc alatt, hogy az irodában […]

Miért jó a szabadban sportolni?

Miért jó a szabadban sportolni?

Közismert, hogy a mozgás pozitív hatással van a szervezetre és a közérzetre egyaránt. A szabadtéri sportok további előnyeit friss kutatások is igazolták, dr. Bányai Tamás, […]

Masszázs mindenkinek – Gyógy- és reflexmasszázs

Masszázs mindenkinek – Gyógy- és reflexmasszázs

A masszázs eljárásokat két külön álló vonal jelzi, az: Európai stílusú masszázsok: svéd-, sport-, gyógy-, frissítő-, reflex-, aroma- és mézmasszázsok; valamint az ázsiai-keleti stílusú masszázsok: […]

Döntetlennel zárult a VB selejtező – Feröer-szigetek – Magyarország 0:0

Döntetlennel zárult a VB selejtező – Feröer-szigetek – Magyarország 0:0

A magyar labdarúgó-válogatott gól nélküli döntetlennel zárta a kedden megrendezésre kerülő világbajnoki selejtezőt a Feröer-szigetek csapatával. Utoljára 2014-ben játszottak a mieink Feröer-szigeten, akkor nyerni tudtunk […]

Paralimpia Rio 2016 – 7. nap

Túl vagyunk egy hétnyi paralimpián és a magyar sportolók teljesítménye egyre inkább fokozódik. A szerdai napról is csak bravúros eredményekről tudunk beszámolni. Kajakosaink remekeltek, értük […]

Egészséges receptek – Sült csirke olívás mártással

Egészséges receptek sorozatunkban egy húsos fogással készültünk nektek. Legyen szó egy finom ebédről vagy egy könnyű vacsoráról, ez az étel megfelelő választás lehet bármilyen alkalomra. […]