Eseménynaptár
<< Okt 2018 >>
hkscpsv
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Feliratkozás Hírlevélre
Sport – Adatbázis
A keresőnk folyamatosan bővül, ha szeretnéd, hogy egy adott helyszín bekerüljön a keresőbe, vagy van olyan sport amivel kapcsolatban szeretnéd tudni milyen lehetőségeid vannak Budapesten, kérlek írj nekünk az info@sportoljbudapest.hu email címre és pár napon belül eleget teszünk kérésednek. Szeretnénk minél több olyan témában egy megbízható listát biztosítani, legyen az sport, diéta, sportruházat vagy egészség, amivel segíthetünk Neked.

Receptek

Egészséges receptek – Banános-zabpalacsinta

Cikksorozatunk következő részében egy kis finomsággal készültünk. Szinte mindenki szereti a palacsintát, viszont nem mindenki tudja, hogy van lehetőségünk ezt az édességet egészséges alapanyagokból is, könnyen és gyorsan elkészíteni. Jöjjön a banános-zabpalacsinta!

Amennyiben Neked is van olyan recepted, amit szívesen megosztanál másokkal, akkor küldd el nekünk az info@sportoljbudapest.hu e-mail címre, mi pedig pár napon belül publikáljuk, hogy mindenki tesztelhesse!

Olvass tovább

Egészséges receptek – Rakott brokkoli csirkemellel, sárgarépával

Újabb receptet hoztunk Nektek, ami főfogásnak vagy vacsorának is kitűnő. Brokkoli, csirkemell és sárgarépa, csak arra ügyeljünk, hogy eleget készítsünk belőle, mert nagyon gyorsan fogy.

Amennyiben Neked is van olyan recepted, amit szívesen megosztanál másokkal, akkor küldd el nekünk az info@sportoljbudapest.hu e-mail címre, mi pedig pár napon belül publikáljuk, hogy mindenki tesztelhesse!

Olvass tovább

Egészséges receptek – Kapros cukkinileves

Következő receptünk, amivel készültünk Nektek egy nem éppen klasszikus leves. Elkészítésével azonban nem kell órákat bajlódnunk a konyhában. Így viszonylag könnyen és gyorsan tálalhatjuk az isteni kapros cukkinilevesünket, bármilyen alkalomból.

Amennyiben Neked is van olyan recepted, amit szívesen megosztanál másokkal, akkor küldd el nekünk az info@sportoljbudapest.hu e-mail címre, mi pedig pár napon belül publikáljuk, hogy mindenki tesztelhesse!

Olvass tovább

Egészséges receptek – Ananászos-tejszínes csirkemell

Talán sokaknak nem lesz újdonság, de azért elhoztunk Nektek egy finom és gyors receptet. Az ananászos-tejszínes csirkemell könnyen elkészíthető, mindemellett rendkívül közkedvelt még a gyerekek körében is, úgyhogy érdemes beiktatni egy-egy hétvégi menübe.

Amennyiben Neked is van olyan recepted, amit szívesen megosztanál másokkal, akkor küldd el nekünk az info@sportoljbudapest.hu e-mail címre, mi pedig pár napon belül publikáljuk, hogy mindenki tesztelhesse!

Olvass tovább

Egészséges receptek – Datolyás zabgolyók

Egy újabb gyors harapnivalóval készültünk Nektek, ami mindemellett „szuperegészséges”. Könnyen elkészíthető, sütést-főzést nem igényel. Ráadásul még magunkkal is vihetjük, így akár túra, kirándulás, vagy bármilyen sportesemény alkalmával sem fogunk éhen maradni.

Amennyiben Neked is van olyan recepted, amit szívesen megosztanál másokkal, akkor küldd el nekünk az info@sportoljbudapest.hu e-mail címre, mi pedig pár napon belül publikáljuk, hogy mindenki tesztelhesse!

Olvass tovább

Egészséges receptek – Tejfölös-citromos túrótorta

Édesség, édesség, édesség… Legyen szó fogyókúráról vagy szimplán csak egészséges táplálkozásról, az ember nagyon nehezen mond le a finomságokról. Ezzel mi is így vagyunk, ezért ma hoztunk nektek egy olyan desszertet, ami nem tartalmaz cukrot, úgyhogy bátran fogyaszthatjátok! Lássuk a tejfölös-citromos túrótortát!

Amennyiben Neked is van olyan recepted, amit szívesen megosztanál másokkal, akkor küldd el nekünk az info@sportoljbudapest.hu e-mail címre, mi pedig pár napon belül publikáljuk, hogy mindenki tesztelhesse!

Olvass tovább

Egészséges receptek – Cukkini chips

Újabb gyorsan-finomat-egészségeset típusú ételt hoztunk Nektek az „Egészséges receptek” cikksorozatunkban. Ezt a receptet azonban, az eddigiekkel ellentétben, nem igazán fő étkezés gyanánt ajánljuk, inkább vendégváráshoz, vagy egy film mellé harapnivalóként érdemes elkészíteni.

Amennyiben Neked is van olyan recepted, amit szívesen megosztanál másokkal, akkor küldd el nekünk az info@sportoljbudapest.hu e-mail címre, mi pedig pár napon belül publikáljuk, hogy mindenki tesztelhesse!

Olvass tovább

Sport – Budapest

Gyümölcsök A-tól Z-ig – 3. rész

Az egészséges életmód egyik legfontosabb része az egészséges táplálkozás. Ehhez viszont nem árt ismernünk azokat az alapanyagokat, amelyeket használunk, főzünk, sütünk és elfogyasztunk. Talán nem […]

Masszázs mindenkinek – Gyógy- és reflexmasszázs

Masszázs mindenkinek – Gyógy- és reflexmasszázs

A masszázs eljárásokat két külön álló vonal jelzi, az: Európai stílusú masszázsok: svéd-, sport-, gyógy-, frissítő-, reflex-, aroma- és mézmasszázsok; valamint az ázsiai-keleti stílusú masszázsok: […]

Sportágválasztó – Íjászat

Sportágválasztó – Íjászat

A sportágválasztó rovatban szeretnénk segítséget nyújtani azoknak a sportolni vágyóknak, akik szeretnének valamit mozogni, csinálni, de még nem igazán tudják mi is legyen az. Minden […]

Masszázs mindenkinek – Keleti stílusú masszázsok

Masszázs mindenkinek – Keleti stílusú masszázsok

A keleti masszázs technikákat a holisztikus gondolkodásmód és kezelés jellemzi. Kulcsfogalmuk az egyensúly, amelyet az anyag, energia és a szellem harmonikus együttműködése hoz létre. A […]

Alvás és sport

Alvás és sport

Az elegendő alvás és a rendszeres testmozgás egészséges és fontos. Ezt mindenki tudja. Ezek azonban nem befolyásolják egymást. Fontos hogy tudd, hogyan hozhatod ki a […]

Tíz érv, hogy miért együnk több fehérjét – 4. rész

Tíz érv, hogy miért együnk több fehérjét – 4. rész

A zsír- és a szénhidrátfogyasztás egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban megoszlanak a vélemények, azt azonban senki nem vitatja, hogy fehérjékre szükségünk van. A legtöbb ember elég […]